You Are What You Eat

【食生活の本気】素材と自炊一択 加工食品は補助的に賢く使う

スーパーやコンビニなどで食べ物を頻繁に購入しなくなってずいぶん経ったので、私が選び取った食生活の本気を見せます。一体どうやって食って生きてるんだと、どうぞ笑ってやってください。
Hear me !

ドラマ、アニメのBGMは超重要! 安心して耳を任せられる澤野弘之の音楽

テレビを見ていて、このドラマのBGM、何だか合わない。この場面に、このBGMはどうなのよと不満に思うことありませんか。映像作品のほとんどには、そんなBGMという音楽要素が不可欠です。作品に寄り添い深みと感動を与える、そんな楽曲を提供しつづける、澤野弘之の音楽に迫りたいと思います。
You Are What You Eat

干し芋愛好家が語るその魅力とオススメ3選

干すことで栄養がぎゅっと凝縮されるので、体にもおいしいく、そして、素朴な甘さかつヘルシーで、罪悪感を感じずに食べれるギルトフリーなスイーツ、"干し芋"。そんな干し芋大好き!な私がその魅力とオススメの干し芋を紹介していきたいと思います。
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さとり系

本溜めの呪縛 本の断捨離を渋っているあなたへ

楽しい読書ライフを送りたい方、本との向き合い方を考えたい方のために、本を溜め込むことが危険な理由についてお話しします。
さとり系

温水という選択。洗濯の新×懐古常識

毎日の洗濯物は生活する上では付きものです。ですが、洗剤に任せたきりで、果たして本当によく汚れは落ちてるのでしょうか。また香りにでごまかしていないでしょうか。あなたの家の洗濯槽は……キレイですか。そんな真っ黒(?)な洗濯事情を洗い出すべく、洗濯の常識を覆す画期的な方法をご紹介します。
健やかな日々のために

重い腰を上げよう。座りっぱなしの生活が良くない 4つの理由とその対処法

ずっと同じ体勢は良くないのです。なぜ、ダメなのか。その理由を考えてみましょう。
健やかな日々のために

何だか元気が出ない…。そんな時に試す5つの方法

よく分からないけれど、何かをやろうという気力が起きない…。 元気が枯れた…そんな訳でもない。 そんな何となく元気がないときに試してほしい5つの方法をご紹介します。 もしからしたら、 干からびてる 飢えてる 冷...
健やかな日々のために

みんな働きすぎ。社畜ならぬ、学畜とは?

会社や仕事のために、身を粉にして時間も捧げて働く、そんな人々は社畜と呼ばれています。同じように、勉強に部活に、朝から晩まで励んで休日さえも捧げる学生を、学畜と呼んでいるようです。 彼らは一体どんな存在なのでしょうか。社畜という言葉の先輩との共通点を探ることで明らかにしていきたいと思います。
イベント

チョコデーやクリスマス、お正月、三大のイベントよりもハロウィン

今やハロウィンは、クリスマスに次ぐ、第2の市場規模の絶賛拡大中のイベントとなっています。つまり儲かるビジネスほいほいな訳で……
健やかな日々のために

断捨離すべき? 匂い・香りは諸刃の剣

鼻で感じとる折々の匂いや香りたち。美味しそうな炊きたてのご飯の匂いやかぐわしい薔薇の香りなどなど。アロマなどの香りはリラックス効果が期待できることもあります。しかし、一方で時にそれらは私たちの気分を害する臭気に作用してしまうことも。その理由と実態を探っていきたいと思います。
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