You Are What You Eat

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【食生活の本気】素材と自炊一択 加工食品は補助的に賢く使う

スーパーやコンビニなどで食べ物を頻繁に購入しなくなってずいぶん経ったので、私が選び取った食生活の本気を見せます。一体どうやって食って生きてるんだと、どうぞ笑ってやってください。
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干し芋愛好家が語るその魅力とオススメ3選

干すことで栄養がぎゅっと凝縮されるので、体にもおいしいく、そして、素朴な甘さかつヘルシーで、罪悪感を感じずに食べれるギルトフリーなスイーツ、"干し芋"。そんな干し芋大好き!な私がその魅力とオススメの干し芋を紹介していきたいと思います。
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作業飯ならぬ、お供飯

将棋会場での勝負飯やカーリング女子のおやつタイムで何かと注目のいわゆる、ここぞというときの特別な食事たち。そんな食事たちのなかでも今回は"お供飯"というものを提唱していきたいと思います。
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